W tym artykule: Małgorzata Ohme o przyjaźni z byłym mężem. Małgorzata i Rafał Ohme - opieka nad dziećmi po rozwodzie. Małgorzata Ohme i Rafał Ohme nie są ze sobą od kilkunastu lat. Jak zapewnia dziennikarka, ich drogi jednak nie rozeszły się i co wiecej - byli partnerzy pozostają w przyjacielskich stosunkach. Przypominamy: Katarzyna Bosacka rozstała się z mężem. Tak mówiła o nim miesiąc temu: "NIGDY mnie nie zawiedzie". W związku z tym, że rozpad relacji nastąpił z inicjatywy mężczyzny Zatem jak powiedzieć dziecku o rozwodzie rodziców i jak przygotować się do takiej rozmowy? Rozmowa o rozwodzie a wiek dziecka Rodzice często zastanawiają się, jak powiedzieć 5 letniemu dziecku o rozwodzie. Określenie wieku pociechy nie jest tutaj bez znaczenia, ponieważ młodsze dzieci znacznie lepiej radzą sobie z takimi informacjami. Jestem w podobne sytuacji, też się zbieram i zebrać nie mogę, choć życie z moim mężem "nie rokuje". Za dużo mam do niego pretensji, ciągle wydaje mi się, że kłamie, zupełny brak zaufania- choć teraz trochę inny, bo już mi na nim , tak jak dawniej nie zależy, patrzę na niego przez pryzmat jego wad, mimo, że zaakceptowałam jaki jest tzn. nie oczekuję już że się zmieni. Jak pomóc dziecku po rozwodzie? Sprawdź, jak przygotować się do rozmowy z dzieckiem i o czym pamiętać w trakcie rozwodu, aby nie zaszkodzić dzieciom. Jak może pomóc psycholog w trakcie rozwodu? Rozwód rodziców a dziecko. Ktoś kiedyś napisał bardzo mądre zdanie: żoną lub mężem można przestać być, jednak matką lub ojcem Pytanie: Kim jest teściowa po rozwodzie? Odpowiedź: Teściową po rozwodzie może być była żona syna lub córki, która pozostaje w dobrych relacjach z byłym mężem swojego dziecka. Konkluzja. Nie mogę udzielić odpowiedzi na to pytanie, ponieważ nie posiadam wystarczających informacji o konkretnej teściowej po rozwodzie. . "Właśnie podjęliśmy z mężem decyzję o rozwodzie. Nie mieszkamy ze sobą już od trzech miesięcy, ale do tej pory mówiliśmy naszej pięcioletniej córce, że tatuś musiał wyjechać w delegację, itp. Teraz jednak nadszedł moment, aby wyznać jej prawdę. Myślę, że ona to bardzo przeżyje, ponieważ jest silnie związana z ojcem, dlatego chciałabym to zrobić bardzo delikatnie… Marzena (31 lat)." Moment rozwodu jest dla dziecka, nieważne czy malucha, czy nastolatka, bardzo trudny. Bo choć niejednokrotnie widziało, jak się kłócicie, to chwila, w której dowiaduje się, że jego rodzice się rozstają, staje się dla niego prawdziwym dramatem. Coś się kończy, a zaczyna coś nowego, nieznanego. Psychologowie podkreślają jednak, że umiejętne powiadomienie dziecka o rozwodzie może załagodzić sytuację oraz pomóc mu w odnalezieniu się w odmiennej rzeczywistości. Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie? Poniżej przedstawiamy rady specjalistów: #1 Właściwe miejsce i czas na rozmowę jest najważniejsze Rozmowa powiadamiająca dziecko o tak ważnych zmianach w jego życiu powinna się odbyć w momencie, w którym będziecie absolutnie pewni swojej decyzji. Co ważne, nie rozpoczynajcie tego tematu, gdy jedno z was wyprowadzi się dopiero za kilka miesięcy, bo dziecko będzie się łudziło, że może jednak się pogodziliście. Z drugiej strony, nie róbcie tego również w przeddzień wyprowadzki, gdyż może to być dla pociechy zbyt duży szok. Taką rozmowę najlepiej przeprowadzić na kilka dni przed kluczowymi zmianami. Pamiętaj jednak, aby nie robić tego, gdy dziecko jest chore, czeka je coś ważnego danego dnia albo właśnie gdzieś wychodzi. Ustalcie moment, w którym wszyscy będziecie w domu oraz nigdzie nie będziecie się śpieszyć. #2 Ważne, by przygotować się na rozmowę Zapomnijcie o wszystkich konfliktach i szczerze porozmawiajcie. Powinniście zastanowić się, jak zorganizujecie życie swojej pociechy po rozwodzie, aby później przedstawić mu to w trakcie kluczowej rozmowy. Spróbujcie również znaleźć odpowiedzi na hipotetyczne pytania – inaczej będziecie musieli ustalać coś przy dziecku. To mogłoby grozić kolejnymi nieporozumieniami, a kłótnia jest chyba ostatnią rzeczą, jakiej byś chciała podczas tak trudnej rozmowy. #3 Jak zrobić pierwszy krok? Pierwsza informacja, jaką otrzyma dziecko, powinna być krótka i konkretna. Maluchom do trzeciego roku życia wystarczy powiedzieć, że tata już nie będzie mieszkał z mamą. Z kolei przedszkolak będzie oczekiwał czegoś więcej – wiadomości na temat powodów rozstania. Warto wtedy wytłumaczyć, że rodzice przestali się kochać, ale to nie zmieniło ich uczuć do dziecka. Należy również zapewnić, że nie wszystkie konflikty i nieporozumienia w życiu tak się kończą. Z nastolatkami bywa różnie, ale dzieci w tym wieku zwykle wcześniej przeczuwają nadchodzące zmiany. Na konkretną informację o rozwodzie mogę reagować płaczem, buntem, nieposłuszeństwem, ale psychologowie uważają, że pokazywanie negatywnych emocji jest lepsze niż tłumienie ich w sobie, więc jeśli taki stan nie utrzymuje się długo, jest on całkowicie normalny. #4 Zapewnienie o miłości przede wszystkim Niezmiernie ważne jest okazanie dziecku, że rodzicielska miłość jest wieczna i nigdy się nie skończy. Można na przykład powiedzieć: „Postanowiliśmy się rozstać, ale Ciebie nadal kochamy i zawsze będziemy twoimi rodzicami”. fot. #5 Nie obarczajcie się winą Udowodniono, że matki, szczególnie te zdradzone, dyskredytują tatę w oczach dziecka, obarczając go winą za rozwód. Nawet jeśli tak było, nie próbuj mu tego udowadniać przed pociechą, gdyż może to wpłynąć na jej relacje z ojcem. Nie wciągajcie jej w wasze osobiste konflikty i nieporozumienia, gdyż może to poważnie zaważyć na późniejszym kontakcie z którymś z was. Dlatego jeśli czujesz, że jeszcze nie uporałaś się z własnym dramatem, nie rozpoczynaj rozmowy z dzieckiem, ponieważ niekontrolowany atak twojej furii na pewno mu nie pomoże w zrozumieniu sytuacji. #6 Zachowajcie spokój Podczas tej rozmowy to dziecko powinno być dla was najważniejsze i choćby dlatego musicie kontrolować swoje emocje. Nie próbujcie jednak na siłę udawać szczęśliwych czy zadowolonych (nawet jeśli tak jest naprawdę) – dla dziecka wasze rozstanie nie jest niczym miłym, więc wasz uśmiech będzie absolutnie nie na miejscu i niepotrzebnie zrani dziecko. Z drugiej strony nie płaczcie też i nie krzyczcie, bo wzbudzi to w dziecku jeszcze większy niepokój oraz panikę. Ze spokojem oznajmijcie, że wasza decyzja jest ostateczna, ale to nie jest jego wina. W tym momencie z ust dziecka może paść pytanie, kto ponosi odpowiedzialność za taki stan rzeczy. Nawet jeśli miałabyś największą ochotę wykrzyczeć, że to przez tatę, który od roku miał kochankę w innym mieście, powstrzymaj się i powiedz, że tak się dzieje, jeśli ludzie przestają się kochać. #7 Opowiedzcie, jak zmieni się świat dziecka Aby zapewnić dziecku komfort i poczucie bezpieczeństwa, szczegółowo opowiedzcie, jak będzie wyglądało jego życie po waszym rozwodzie. Mówcie nawet o drobnostkach, które okazują się dla dzieci bardzo ważne, np. kto będzie chodził na wywiadówki albo z kim będzie jeździło do dentysty. Wspomnijcie też o tym, kiedy będzie się widywał z rodzicem, który się wyprowadza oraz jak długo będą trwały te spotkania. Nie próbujcie jednak łagodzić sytuacji przez pocieszanie, że może to się kiedyś zmieni i do siebie wrócicie. Gdy jedno z was znajdzie nowego partnera, dziecko jeszcze raz przeżyje ten sam dramat i rozczarowanie. Rozwód, w rozwój dziecka - kiedy szukać pomocy specjalisty? Najtrudniejszym okresem po rozwodzie rodziców są pierwsze trzy miesiące. Jeśli po upływie tego czasu pociecha nadal się buntuje, jest osowiała, nadmiernie pobudzona, opuściła się w nauce, nie chce chodzić do przedszkola albo szkoły, nie chce jeść lub wręcz przeciwnie - je więcej niż wcześniej - należy udać się do psychologa. Specjalista powinien pomóc dziecku w uporaniu się z nową sytuacją oraz zalecić odpowiedni tok terapii. Rozmowa z dzieckiem o rozwodzie do najłatwiejszych nei należy. Rozwód rodziców niesie ze sobą rewolucyjne zmiany w życiu całej rodziny. Dorosłym, pochłonięty, konfliktami między sobą, może umknąć, jak silnie dzieci to przeżywają. Dowiedz się jak, rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie. Rozwód rodziców jest zawsze negatywnym przeżyciem dla dziecka. Nie musi jednak być doświadczeniem destrukcyjnym. Rodzice mogą bowiem wiele zrobić, by pomóc dziecku odnaleźć się w nowej sytuacji, uporać się z bólem, cierpieniem, ograniczyć stres i negatywne emocje. Licząc się z potrzebami dziecka, pamiętając o jego wrażliwości, można mu zaoszczędzić wielu przykrych doświadczeń. Przeczytaj również: Kontakty z dzieckiem po rozwodzie - jak je skutecznie egzekwować? >> Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie: Rozwód nie przekreśla więzi rodzinnych Dziecko nie może poczuć, że bezpowrotnie traci jednego z rodziców. Dlatego tak ważna jest rozmowa z dzieckiem o rozstaniu rodziców. Najlepiej przeprowadzić ją wspólnie z mężem/żoną, jak najszybciej po ostatecznej decyzji. Warto się do tej rozmowy przygotować, omawiając z drugą stroną co zostanie powiedziane, by nie sprzeczać się przy dziecku, nie mówić źle o jego mamie/tacie. Bardzo ważne są warunki rozmowy – nie powinien poganiać nasz czas czy dzwoniący telefon. W czasie rozmowy z dzieckiem ważne jest nie tylko co mówimy, ale jak mówimy. Dobrze jest względnie opanować trudne emocje na ten czas. Nasze roztrzęsienie czy zdruzgotanie udzieli się dziecku, gdyż świetnie ono rozumie mowę ciała, nastrój i wszystko pozostałe między wierszami. Nie należy wchodzić w rolę sędziego, czy oczekiwać zbyt wiele, że np. dziecko „mnie zrozumie”. Dzieci nie wiedzą jeszcze co to małżeństwo, zdrada... Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie? Dzieciom należy mówić prawdę, dawać im jednoznaczne, uczciwe wyjaśnienia, co oczywiście nie oznacza drastycznych szczegółów, czy omawiania spraw dorosłych. Oto przykład: „Tata i ja od dłuższego czasu próbowaliśmy rozwiązać różne problemy między nami. Doszliśmy do wniosku, że nie możemy już ze sobą mieszkać i postanowiliśmy się rozwieść. To bardzo bolesna decyzja. Oboje bardzo cię kochamy i nigdy nie przestaniemy cię kochać. Zrobimy wszystko, żebyś nadal miał/a mamę i tatę, tak jak dotychczas, ale będziemy mieszkać oddzielnie.”Ważne, by uznać uczucia dziecka, pozwolić mu się wypłakać, wykrzyczeć, wyrazić żal, gniew. Może się też zdarzyć, że trzeba będzie powiedzieć dziecku ponownie o tej decyzji, kiedy będzie podejmowało różne próby „zatrzymania” rodzica w domu. Zobacz także: Pierwsze święta po rozwodzie: jak je zorganizować? >> Jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie - uniknięcie kłótni ułatwi sytuację Uniknięcie sporu sądowego o dziecko jest dużym krokiem naprzód. Walka na sali sądowej, wzajemna wrogość rodziców odbija się negatywnie na kontaktach z dzieckiem. Jeśli trudno się wam porozumieć, nie widzicie szansy na konstruktywną rozmowę i chcecie dogadać się bez pośrednictwa sądu, można skorzystać z mediacji rodzinnej. Dzięki pomocy profesjonalnego mediatora, można ustalić wiele trudnych, okołorozwodowych spraw. W rozmowach z byłym/byłą o dziecku, warto odłożyć urazy na bok, by wypracować przynajmniej poprawne relacje i nie utrudniać sobie roli matki/ojca. Dawaj dobry przykład, pierwsza/pierwszy informuj drugą stronę o różnych wychowawczych sprawach. Wymieniajcie się informacjami o dziecku i wspólnie podejmujecie ważne decyzje na jego z eksmałżonkiem w obecności dziecka przynosi mu wiele szkody i dalszego cierpienia. Dając dziecku szansę obserwowania rodziców zgodnie ze sobą rozmawiających mimo rozwodu, wzmacniacie znacznie jego poczucie nie może być wikłane w konflikty rodziców i nie powinno pełnić żadnych „dorosłych ” ról. Czynienie z dziecka szpiega, posłańca, mediatora, kozła ofiarnego, czy powiernika jest ponad jego siły. Każde dziecko ma naturalną potrzebę kochania obydwojga rodziców, nie należy więc pytać kogo kocha bardziej, z kim chciałby mieszkać, czy spędzić wakacje. Wypytywanie dziecka o życie drugiego rodzica, zmuszanie do przekazywania informacji drugiej stronie, osądzania, kto ma rację w sporze, oczekiwanie, że wysłucha waszych pretensji, żalów do 'ks' , będzie osobą do odreagowania stresów czy stanie się niańką dla rodzeństwa, znacząco potęguje cierpienie i stres. Badania pokazują, że częste, regularne kontakty z rodzicem niemieszkającym z dzieckiem zmniejszają ryzyko problemów wychowawczych i zwiększają szansę na przystosowanie się dziecka do nowej sytuacji. Dlatego tak ważne jest, by wraz z rozwodem rodziców, dziecko nie traciło jednego z nich. Obydwoje rodzice, a zwłaszcza ten, który mieszka z dzieckiem, powinni „wciągać” w wychowanie drugą stronę. Należy dbać o regularne spotkania dziecka z drugim rodzicem. Ten z kolei, powinien dobrze planować swój harmonogram zajęć, by dotrzymywać obietnic i stawiać się na oczekiwane przed dziecko spotkanie. Warto potwierdzać termin spotkania, czas i przebieg jego trwania, odpowiednio wcześnie uprzedzać o zmianach, nie spóźniać się. Najważniejsze jednak, by dotrzymywać słowa. Czytaj także: Rozwód rodziców: jak oni sami go przeżywają? >> Nowi partnerzy rodziców w życiu dziecka Wprowadzanie twoich nowych partnerów w życie dziecka musi odbywać się rozważnie i taktownie. Dziecko może się bowiem obawiać utraty poczucia wyłączności twoich uczuć czy nawet odrzucenia. Należy więc dbać, by czas poświęcany dziecku nie zmniejszył się. W przypadku pewności uczuć do nowej osoby, przedstaw ją dziecku w naturalny sposób, bez presji ukrywania tego faktu przed drugim rodzicem. W rozmowach z dzieckiem można wyjaśnić dziecku praktyczne strony życia z nowym partnerem. Warto, przynajmniej początkowo, pozostawić bez zmian zasady, zwyczaje panujące w domu i nie rezygnować z wiodącej roli w wychowaniu. Rolą nowego partnera/partnerki nie jest zastępowanie ojca/matki dziecka. Polecamy wideo: Rozwód a podział opieki nad dziećmi "Dziecko w rozwodzie. Poradnik dla rodziców" Centrum Mediacji Partners Polska Nie mam ochoty rozmawiać z mężem. Kiedyś usta nam się nie zamykały, a dziś rozmawiamy tylko wtedy, gdy to naprawdę konieczne. Brzmi znajomo? Masz poważny problem! Jego rozwiązanie jest mam ochoty rozmawiać z mężem, a każda próba przeprowadzenia poważnej dyskusji, by zmienić ten stan rzeczy, kończyła się kłótnią. Zniechęciłam go do siebie. Jak pogodzić się z mężem? Nie potrafię znieść „cichych dni”. Jak rozmawiać z mężem żeby zrozumiał? Przedstawiamy dziesięć porad co robić, by wasza sytuacja powróciła do Nie mam ochoty rozmawiać z mężem. Jak zacząć trudną rozmowę?Jak zacząć trudną rozmowę z mężem? Po pierwsze, wybierz odpowiedni moment. Nie próbuj go zagadywać, gdy właśnie wrócił zmęczony z pracy i myśli tylko o chwili odpoczynku. Najlepiej poczekać na wolny dzień, gdy nie będziecie nigdzie się spieszyć. 2. Jak rozmawiać z mężem który nie chce rozmawiać?Nie masz ochoty rozmawiać z mężem, ale on także nie wykazuje entuzjazmu? Jeśli poprzednie próby skończyły się awanturą, zapewne jest uprzedzony i zmęczony. Musisz pokazać, że nie przyszłaś się kłócić, ale dogadać. Jak rozmawiać żeby się nie kłócić? Pod żadnym pozorem nie przerywaj, nie podnoś głosu, mów spokojnie, ale wyraźnie. 3. Nie mam ochoty rozmawiać z mężem. Jak rozmawiać z mężem żeby zrozumiał?Jak rozmawiać z mężem żeby zrozumiał? Zanim przystąpisz do poważnej rozmowy, dokładnie przemyśl to, co chcesz powiedzieć. Wypisz argumenty, na które chcesz się powołać. Pod żadnym pozorem nie rozpoczynaj dialogu, jeśli jesteś wzburzona albo rozdrażniona, bo wyładujesz złość na drugiej Nie mam o czym rozmawiać z mężemO czym rozmawiać z mężem? To trudne, jeśli nie macie pasji, które was łączą. Co to jest small talk? Lekka, niezobowiązująca rozmowa „o niczym”: jak minął dzień w pracy, co słychać u rodziców i tak dalej. Za pomocą małych kroczków każdego dnia możesz poszerzać zakres tematów, aż nauczycie się na powrót normalnie rozmawiać. Nie mam ochoty rozmawiać z ludźmi. Co jeśli nie lubię wychodzić z domu? Niektórzy nie przepadają za wychodzeniem z domu. Jednak człowiek jest „zwierzęciem stadnym” i potrzebuje kontaktu z innymi. Jeśli nie lubisz głośnych imprez i tłumów, na początek zaproś na kawę koleżankę, której od dawna nie widziałaś. Będziecie miały sobie dużo do powiedzenia i się „rozkręcisz”.6. Dlaczego nie umiem się dogadać z mężem?Jeśli mąż już kilkakrotnie próbował naprawić sytuację w domu, ale spotykał się z obojętnością albo złością, nic dziwnego, że w końcu odpuścił. Jak naprawić sytuację w domu? Musisz schować dumę do kieszeni i przyznać, że twoje zachowanie nie było w porządku. 7. Kłócimy się z mężem o dzieci. Jak się dogadać?Pamiętajcie, że rodzice zawsze powinni prezentować przed dzieckiem wspólny front. Jeśli nie zgadzasz się z metodami wychowawczymi swojego męża, powiedz mu o tym na osobności. 8. Nie mam ochoty rozmawiać z mężem. Jak osiągnąć kompromis w małżeństwie?Na czym polega kompromis w związku? Obie strony muszą zrezygnować z części oczekiwań, by wypracować rozwiązanie, które będzie korzystne dla obojga. Naucz się go wypracowywać albo twoje małżeństwo nie przetrwa. 9. Jak nauczyć się słuchać?– Nigdy nie mnie słuchasz – skarży się mąż. Jak nauczyć się słuchać? Zamiast błądzić myślami i układać w głowie odpowiedź, skup się w stu procentach na tym, co mówi druga osoba. 10. Nie mam ochoty rozmawiać z mężem. Jak zmienić swoje małżeństwo?Pamiętaj, że tylko wspólnymi siłami możecie naprawić wasze małżeństwo. Jeśli mimo twoich starań sytuacja się nie poprawia, pomyśl poważnie o terapii dla par. Słuchanie i rozmawianie to trudna sztuka. Jeśli nie masz ochoty rozmawiać z mężem i nie umiesz sprawić, by cię słuchał, zastanów się, w czym tkwi problem. Następnie rozwiążcie go wspólnymi siłami. ZOBACZ ZDJĘCIA:fot. rawpixelJak rozmawiać z mężem żeby zrozumiał? Wybierz odpowiednią chwilę, najlepiej wtedy, kiedy nigdzie się nie spieszycie. fot. rawpixelJak się nie kłócić? Nie wolno przerywać i podnosić Alex HolyoakePamiętaj, że tylko wspólnymi siłami możecie pokonać kryzys w unsplash Haley PhelpsMusicie nauczyć się trudnej sztuki kompromisu, inaczej nie zdołacie zapobiec rozpadowi związku. Fot. ZOBACZ TEŻ:Jak wyglądać elegancko i seksownie? Rozpalaj zmysłyDlaczego nie mam ochoty kochać się z mężem? TłumaczymyDlaczego nie mam ochoty się kochać? Ekspert tłumaczy

jak rozmawiać z mężem o rozwodzie